Katriina Rouvinen-Kemppinen | Akateeminen Kirjakauppa

Neljä laadukasta rentoutusohjelmaa: Erämaajärven rannalla, Suuren vihreän koivun alla, Matka koralliriutalle ja Värirentoutus. Kuuntelu luo rentoa valpautta, muuttaa mielialaa, vähentää stressiä, helpottaa itseilmaisua, piristää tunne-elämääCD sisältää 4 erillistä rentoutusohjelmaa: Erämaajärven rannalla 12'11 Suuren vihreän koivun alla 6'55 Matka koralliriutalle 20'41 Värirentoutus 20'21 Koralliriutta -rentoutus hurmaa leppoisalla luonnonläheisyydellään, ajattomalla tunnelmallaan ja omaperäisellä otteellaan. Muun muassa "Matka koralliriutalle" -rentoutusohjelman erikoisuutena on, että rentoutuminen kuvitellaan tehtävän veden alla; se soveltuu esim. tehtäväksi ennen sukellusta. Muissa rentoutuksissa mielikuvaympäristö on kauniin suomalaisen luonnon helmasta.