Katariina Kukkola; Kirsi-Marja Linjalahti; Heli Seppänen; Maisa Rajamäki (kuv.); Leena Lumme (kuv.) Kustannusosakeyhtiö Otava (2021) Pehmeäkantinen kirja
Katariina Asikainen; Sirpa Haapaniemi; Sirpa Mörsky; Arto Tikkanen; Päivi Vehmas; Juha Voima; Maisa Rajamäki (kuv.) Kustannusosakeyhtiö Otava (2016) Pehmeäkantinen kirja
Katariina Asikainen; Sirpa Haapaniemi; Sirpa Mörsky; Arto Tikkanen; Juha Voima; Maisa Rajamäki (kuv.) Kustannusosakeyhtiö Otava (2016) Pehmeäkantinen kirja
Katariina Asikainen; Kimmo Nyrhinen; Pekka Rokka; Päivi Vehmas; Tarja Ilola (kuv.); Maisa Rajamäki (kuv.) Kustannusosakeyhtiö Otava (2016) Pehmeäkantinen kirja
Katariina Asikainen; Kimmo Nyrhinen; Pekka Rokka; Päivi Vehmas; Tarja Ilola (kuv.); Maisa Rajamäki (kuv.) Kustannusosakeyhtiö Otava (2016) Pehmeäkantinen kirja
Katariina Asikainen; Sirpa Haapaniemi; Sirpa Mörsky; Arto Tikkanen; Päivi Vehmas; Juha Voima; Maisa Rajamäki (kuv.) Kustannusosakeyhtiö Otava (2015) Pehmeäkantinen kirja
Katariina Asikainen; Sirpa Haapaniemi; Sirpa Mörsky; Arto Tikkanen; Juha Voima; Maisa Rajamäki (kuv.) Kustannusosakeyhtiö Otava (2016) Pehmeäkantinen kirja
Opetushallitus Sivumäärä: 224 sivua Asu: Kierreselkäinen Painos: 2. p. Julkaisuvuosi: 2021, 01.01.2017 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Kirja on tarkoitettu ammatillisen koulutuksen yhteisiin tutkinnonosiin: työkyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitäminen sekä työelämässä toimiminen.
Teoksessa käsitellään elämäntapoihin, työkykyyn ja liikuntaan liittyviä asioita sekä arjen valintojen vaikutusta työ- ja opiskeluhyvinvointiin. Kirjassa käsiteltävien asioiden yhteydessä ehdotetaan terveystekoja, joita voi kokeilla yksin tai opiskelijaryhmässä. Työkuntoon! -pohdintatehtävät ja lukujen lopussa olevat hyvinvointisuunnitelmat auttavat työkyvyn osa-alueiden itsearvioinnissa ja kehittämiskohteiden valinnassa.
