SULJE VALIKKO

avaa valikko

Karen Bluth | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 14 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



The Self-Compassion Workbook for Teens - Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Criticism and Embrace Who You Are
Karen Bluth; Kristin Neff
New Harbinger Publications (2018)
Pehmeäkantinen kirja
19,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Self-Compassionate Teen - Mindfulness and Compassion Skills to Conquer Your Critical Inner Voice
Karen Bluth
New Harbinger Publications (2020)
Pehmeäkantinen kirja
17,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mindfulness and Self-Compassion for Teen ADHD - Build Executive Functioning Skills, Increase Motivation, and Improve Self-Confid
Karen Bluth; Mark Bertin
New Harbinger Publications (2021)
Pehmeäkantinen kirja
14,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Self-Compassionate Teen
Karen Bluth
ReadHowYouWant (2021)
Pehmeäkantinen kirja
31,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mindful Self-Compassion for Teens in Schools
Karen Bluth
PESI Publishing, Inc. (2024)
Pehmeäkantinen kirja
24,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Self-Compassion Workbook for Teens - Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Criticism and Embrace Who You Are [Stand
Karen Bluth
ReadHowYouWant (2018)
Pehmeäkantinen kirja
26,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Happiness Hacks: How to Find Energy and Inspiration
Aubre Andrus; Karen Bluth
Capstone (2017)
Kovakantinen kirja
66,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Me Time: How to Manage a Busy Life
Aubre Andrus; Karen Bluth
Capstone (2017)
Kovakantinen kirja
69,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stress Less: How to Achieve Inner Calm and Relaxation
Aubre Andrus; Karen Bluth
Capstone (2017)
Kovakantinen kirja
68,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Project You
Aubre Andrus; Karen Bluth
Capstone (2017)
Pehmeäkantinen kirja
43,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Project You - More than 50 Ways to Calm Down, De-Stress, and Feel Great
Aubre Andrus; Karen Bluth
Curious Fox (2017)
Pehmeäkantinen kirja
38,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Handbook of Self-Compassion
Amy Finlay-Jones; Karen Bluth; Kristin Neff
Springer International Publishing AG (2023)
Kovakantinen kirja
301,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Handbook of Self-Compassion
Amy Finlay-Jones (ed.); Karen Bluth (ed.); Kristin Neff (ed.)
Springer (2024)
Pehmeäkantinen kirja
301,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mindfulness and Self-Compassion for Teen ADHD - Build Executive Functioning Skills, Increase Motivation, and Improve Self-Confid
Mark Bertin; Karen Bluth
ReadHowYouWant (2021)
Pehmeäkantinen kirja
33,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Self-Compassion Workbook for Teens - Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Criticism and Embrace Who You Are
19,60 €
New Harbinger Publications
Sivumäärä: 200 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2018, 25.01.2018 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Tuotesarja: An Instant Help Book for Teens
Your teen years are a time of change, growth, and-all too often-psychological struggle. To make matters worse, you are often own worst critic. The Self-Compassion Workbook for Teens offers valuable tools based in mindfulness and self-compassion to help you overcome self-judgment and self-criticism, cultivate compassion toward yourself and others, and embrace who you really are.

As a teen, you're going through major changes-both physically and mentally. These changes can have a dramatic effect on how you perceive, understand, and interpret the world around you, leaving you feeling stressed and anxious. Additionally, you may also find yourself comparing yourself to others-whether its friends, classmates, or celebrities and models. And all of this comparison can leave you feeling like you just aren't enough. So, how can you move past feelings of stress and insecurity and start living the life you really want? Written by psychologist Karen Bluth and based on practices adapted from Kristin Neff and Christopher Germer's

Mindful Self-Compassion program, this workbook offers fun and tactile exercises grounded in mindfulness and self-compassion to help you cope more effectively with the ongoing challenges of day-to-day life. You'll learn how to be present with difficult emotions, and respond to these emotions with greater kindness and self-care. By practicing these activities and meditations, you'll learn specific tools to help you navigate the emotional ups and downs of the teen years with greater ease.

Life is imperfect-and so are we. But if you're ready to move past self-criticism and self-judgment and embrace your unique self, this compassionate guide will light the way.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
The Self-Compassion Workbook for Teens - Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Criticism and Embrace Who You Arezoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781626259843
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste