Terry D. Clark; Jennifer M. Larson; John N. Mordeson; Joshua D. Potter; Mark J. Wierman Springer-Verlag Berlin and Heidelberg GmbH & Co. KG (2008) Kovakantinen kirja
Viisas Elämä Oy Sivumäärä: 240 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: Uud. p. Julkaisuvuosi: 2022 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Unohda salikortit ja kalliit trendilajit. Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen, hämmästyttävän tehokkaan kuntoiluohjelman vastukseksi tarvitset ainoastaan oman kehosi painon. Fyysisen harjoittelun ohella Lauren tarjoaa takuuvarmoja motivaatio-oppeja ja järkeviä ravintovinkkejä. Tulosten saamiseksi ei tarvitse treenata kuin 20–30 minuuttia päivässä ja kolmesta neljään kertaa viikossa – missä ja milloin vain.