SULJE VALIKKO

avaa valikko

Josefine Bengtsson | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 4 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Yoga & meditation : släpp dig själv fri
Josefine Bengtsson; Sophia Carrhage (fotog.)
Bookmark Förlag (2023)
Kovakantinen kirja
26,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp
Josefine Bengtsson; Adam Klingeteg (fotog.)
Pagina Förlags (2017)
Pehmeäkantinen kirja
10,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
DEN BAESTA Tartreceptboken FOER ALLA
Josefine Bengtsson
Josefine Bengtsson (2022)
Pehmeäkantinen kirja
95,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Leva som andra : ett biopsykosocialt perspektiv på funktionsnedsättning och funktionshinder
Lisa Kilman; Josefine Andin; Håkan Hua; Jerker Rönnberg; Gerhard Andersson; Patrik Arvidsson; Staffan Bengtsson
Studentlitteratur AB (2021)
Pehmeäkantinen kirja
40,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yoga & meditation : släpp dig själv fri
26,90 €
Bookmark Förlag
Sivumäärä: 189 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 30.05.2023 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Lär dig lyssna på dig själv

Många av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. 

Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. 

För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn.

Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv.

JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Yoga & meditation : släpp dig själv frizoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789189585935
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste