Dieses vierte Buch beinhaltet nach KIHON und den KATAS die dritte Säule des Shotokan Karate: KUMITE, was Kampf bedeutet. Die verschiedenen Formen des Kämpfens in Shotokan Karate werden dargestellt; dabei wird der Bogen von einfachen bis hin zu komplexeren Formen des Kämpfens gespannt. So wird eine breite Palette von den ersten Übungen mit dem Partner aus dem Prüfungsprogramm bis hin zu flexiblen Formen des freien Kämpfens angeboten. Mithilfe der zahlreichen Fotos wird der Karateka Schritt für Schritt an die Techniken herangeführt. Auch erfährt der Leser, welche Techniken zu den erfolgversprechenden Aktionen im Wettkampf gehören. Das taktische Verhalten im Wettkampf sowie die Grundlagen des vorbereitenden Trainings für den Wettkampf werden ebenfalls thematisiert. Tipps zur Selbstverteidigung jenseits der Wettkampfvarianten runden das Buch ab.
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