SULJE VALIKKO

avaa valikko

Eric Josjö (fotog.) | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 5 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Malin Ewerlöf; Kenneth Gysing; Eric Josjö (fotog.)
Fitnessförlaget (2012)
Kovakantinen kirja
19,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark
Patrik Sjöberg; Johan Brink; Eric Josjö (fotog.)
Norstedts (2013)
Kovakantinen kirja
23,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Meze : Det stora blå
Camilla Thulin; Uluc Telmen; Fia Ekenryd; Eric Josjö (fotog.)
Modernista (2015)
Kovakantinen kirja
22,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Meze maritime : en matresa i Turkiska vatten
Camilla Thulin; Uluc Telmen; Eric Josjö (fotog.)
Bonnier Fakta (2009)
Kovakantinen kirja
25,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Smycken. En modern bok om guld och glitter.
Cecilia Michanek; Eric Josjö (fotog.)
Informationsförlaget (2000)
Kovakantinen kirja
13,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
19,70 €
Fitnessförlaget
Sivumäärä: 127 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 0
Julkaisuvuosi: 2012, 28.02.2012 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Löparboomen är här för att stanna. Antagligen för att löpning är en så optimal träningsform. Enkel, funktionell, tidseffektiv, resultatgivande. Och beroendeframkallande.

Har du kanske ändå lite svårt att komma igång, eller har du sprungit samma sträcka hela säsongen och längtar efter lite nya utmaningar? Vill du förbättra tider eller springa ett lopp?

Malin Ewerlöf har efter en lång och framgångsrik löparkarriär tränat både nybörjare och elitmotionärer. Inspirerat. Hjälpt igång. Coachat till fantastiska resultat.

I den här boken får du både hjälp att komma igång och att komma vidare. Malin presenterar

löpskolning som vässar din teknikbackträning och fartlek som ökar din kapacitetspeciella stretchövningar som motverkar löparknä coreträning som gör dig till en mer uthållig löpare Inför loppen får du inte bara träningsprogram utan även hjälp med strategier. Hur förbereder du dig mentalt, har du något att vinna på att ta rygg på en annan löpare och hur lägger du upp din taktik och fart. Genom att lyssna på Malins tips, prova ett program och helt enkelt få till löppassen på bästa sätt får du garanterat också en roligare löpupplevelse. För inbakat i all praktisk information är budskapet tydligt – löpning ska vara roligt!

Boken är fylld med träningsprogram och användbara fakta – men ändå lättläst. De vackra och inspirerande löparbilderna är tagna av fotografen, och före detta kortdistanslöparen, Eric Josjö.



Loppuunmyyty
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöfzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789173630412
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste