SULJE VALIKKO

avaa valikko

Colin Sutherland | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 15 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Free Yourself from Depression - Be Your Own Therapist
Colin Sutherland; Margaret Sutherland
Hodder & Stoughton General Division (2008)
Pehmeäkantinen kirja
16,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Uwolnij sie od depresji
Colin Sutherland; Margaret Sutherland
Jednosc (2011)
Pehmeäkantinen kirja
31,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Strategies for Changing Behaviour
Colin Sutherland; Margaret Sutherland
Optimus Publishing (1999)
162,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grow Your Own Bonsai
Colin Lewis; Neil Sutherland
STERLING PUB (2005)
Pehmeäkantinen kirja
44,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
BEHAVIOUR MANAGEMENT TOOLKIT
SUTHERLAND; MARGARET; SUTHERLAND; COLIN
HODDER EDUCATION (2004)
146,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Decline of the Scottish Conservative Party
Colin Sutherland
Book Guild Publishing Ltd (2016)
Pehmeäkantinen kirja
33,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
This is Black England 2020
Colin Sutherland
K&M Publishing House (2020)
Pehmeäkantinen kirja
39,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stepping into Natural Sciences and Technology Grade 6 Facilitator's Guide
Douglas Wagner; Caren Labushagne; Zelna du Plessis; Molefi Sekaleli; Cornelia Koekemoer; Liz Reynell; Colin Sutherland
Cambridge University Press (2004)
Pehmeäkantinen kirja
13,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stepping into Natural Sciences and Technology Grade 6 Learner's Book Afrikaans Translation
Douglas Wagner; Caren Labushagne; Zelna du Plessis; Molefi Sekaleli; Cornelia Koekemoer; Liz Reynell; Colin Sutherland
Cambridge University Press (2004)
Pehmeäkantinen kirja
9,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stepping into Natural Sciences and Technology Grade 6 Facititator's Guide Afrikaans Translation
Douglas Wagner; Caren Labushagne; Zelna du Plessis; Molefi Sekaleli; Cornelia Koekemoer; Liz Reynell; Colin Sutherland
Cambridge University Press (2004)
Pehmeäkantinen kirja
13,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stepping into Natural Science and Technology Matters Grade 5 Facilitators Guide
Douglas Wagner; Caren Labuschagne; Cynthia Tyatya; Tiisetso P. Ramotse; Colin Sutherland; Liz Reynell
Cambridge University Press (2000)
Pehmeäkantinen kirja
9,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stepping into Natural Science and Technology Matters Grade 5 Learner's Book
Douglas Wagner; Caren Labuschagne; Cynthia Tyatya; Tiisetso P. Ramotse; Colin Sutherland; Liz Reynell
Cambridge University Press (2000)
Pehmeäkantinen kirja
8,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Drafstap deur die Wetenskappe and Tegn Gr 5 Onderwysersgids
Douglas Wagner; Caren Labuschagne; Cynthia Tyatya; Tiisetso P. Ramotse; Colin Sutherland; Liz Reynell
Cambridge University Press (2000)
Pehmeäkantinen kirja
10,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Drafstap deur die Wetenskappe and Tegn Gr 5 Leerderboek
Douglas Wagner; Caren Labuschagne; Cynthia Tyatya; Tiisetso P. Ramotse; Colin Sutherland; Liz Reynell
Cambridge University Press (2000)
Pehmeäkantinen kirja
8,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
PHONE BOOTH (DVD)
Joel Schumacher; Colin Farrell; Kiefer Sutherland; Katie Holmes
Julkaisija: TWENTIETH CENTURY FOX (2013)
7,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Free Yourself from Depression - Be Your Own Therapist
16,10 €
Hodder & Stoughton General Division
Sivumäärä: 128 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2008, 02.07.2008 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Depression costs the UK economy GBP 17 billion each year. NICE (National Institute for Clinical Excellence) identifies Cognitive Behavioural Therapy (CBT) as the best treatment since it is as effective as drugs but with a much lower relapse rate. In the face of an acute shortage of therapists, this book aims to teach people the main principles of CBT and similar talking therapies to allow them to deal effectively with their own problems. This book sets users practical, well-defined tasks so they fully understand how to use these ideas. All the activities are based on five well-tested principles: We can control the way we think - Based on Aaron Beck's work on ANTS (Automatic Negative Thoughts), how to challenge negative thoughts and replace them with positive ones - an important tool in depression when negative thoughts can be particularly catastrophic; and, Good relationships are vital to our well-being - How to consider your skills in this area and make changes so as to have a range of good relationships to help raise raising mood.All the activities are based on five well-tested principles: The words we use affect our mood - Priming experiments have demonstrated the subtle effect that language can have on our feelings and the way we behave; how to analyse and change what we say; The mind/body relationship can be used to aid control of mood - How to use techniques such as muscle relaxation and breathing control to make a positive impact on this interaction; how best to manage aspects of effects of lifestyle (diet, sleep and so on) to best effect; and, The imagination can be used in positive ways - How to use the imagination as a constructive and affirmative tool.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-5 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Free Yourself from Depression - Be Your Own Therapistzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781847090416
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste