Claudia Kattenbusch | Akateeminen Kirjakauppa

Ein Tag, an dem es einmal nur um das eigene Wohlbefinden geht! Vom Frühstück angefangen bis abends im Bett. Einfach nur das machen, was einem gefällt - und gut tut. In "Mein Wohlfühltag" wird beschrieben, wie es funktioniert! Ein Buch voller Ideen, Anregungen, Verwöhntipps und kleiner Rezepte für zwischendurch. Zudem findet man einfache Anleitungen zur Selbstmassage, Körperpflege und verschiedenen Entspannungstechniken. Und jede Menge Tipps zur Zerstreuung - z. B. mit Büchern, Filmen, Rätseln und Hörspielen.