SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Cate Stillman | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 4 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Hälsomanifestet : tio vanor som ökar livsenergin och skapar balans i kropp och själ med inspiration från ayurveda
Cate Stillman; Susanne Nobel (övers.)
Livsenergi (2020)
Kovakantinen kirja
26,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Body Thrive
Cate Stillman
Sounds True (2019)
Pehmeäkantinen kirja
46,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Master of You
Cate Stillman
Sounds True (2020)
Pehmeäkantinen kirja
16,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Dein Körper - Dein Leben
Cate Stillman
Aurum Verlag (2021)
Pehmeäkantinen kirja
23,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hälsomanifestet : tio vanor som ökar livsenergin och skapar balans i kropp och själ med inspiration från ayurveda
26,10 €
Livsenergi
Sivumäärä: 278 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2020, 18.06.2020 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Vi är vanemänniskor, vare sig vi inser det eller inte. De vanor vi väljer i livet sätter grunden för hur vi utvecklas dag-för-dag och över tid. Vilka vanor har du valt? Hjälper de dig eller håller de dig tillbaka?  

Hälsomanifestet erbjuder en ny och lättillgänglig plan för smarta och naturligt hälsosamma dagsvanor som hjälper oss att skapa en harmonisk och balanserad livsstil.  

Du har bara en kropp, säger Cate. Vilka vanor ska du forma den med? Med Hälsomanifestet kommer du upptäcka hur du väcker din energi, förbättrar din matsmältning, slipar dina träningsvanor, skapar sinnesfrid och byter ut dina vanor för att gynna livslång hälsa och välmående.  

Det behöver inte vara jobbigt att utveckla och förändra sina vanor. I den här boken ger hälsoexperten Cate Stillman dig ett program med 10 vanor som passar in i din vardag och naturliga biorytm. Istället för att presentera en strikt checklista med schemalagda uppgifter uppmuntrar hon till en lättsam och jämn utveckling. Med tydliga instruktioner kommer du att lära dig:

- de omedelbara fördelarna med en lättare och tidigare middag

- hur du skapar en meningsfull morgonrutin och en energirik start på dagen

- tekniker för stärkande självmassage

- koordinera din träning med medveten andning

- vikten av meditation och tystnad

- metoder för att ta hand om och underhålla sinnenas visdom

- hur du väljer lätthet och rymlighet framför stress och begränsning

- varför du ska lyssna till din kroppsklocka och när du bör gå i säng



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Hälsomanifestet : tio vanor som ökar livsenergin och skapar balans i kropp och själ med inspiration från ayurvedazoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789188633514
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste