Caroline Bienert | Akateeminen Kirjakauppa

BODYCOACH hilft, Schritt für Schritt alle Stolpersteine in unseren Ess- und Lebensgewohnheiten aus dem Weg zu räumen. Wir lernen, uns erreichbare Ziele zu stecken, sie im Alltag umzusetzen und bekommen praktische Hilfestellung: ob Kühlschrank-Check, Warenkunde oder Tipps zur Speisenauswahl im Restaurant bis hin zum Einkaufsbummel oder einfachen Rezepten - BODYCOACH erklärt uns, welcher Sport für wen und wann am besten ist, wie und wo wir uns entspannen, kurzum: BODYCOACH bietet uns eine spannende Entdeckungsreise zu uns selbst und zeigt, wie wir mit unserer Umwelt in Einklang leben können.