V knige izlozhena metodika primenenija odnoj iz drevnejshikh nauk - jogi - dlja garmonichnogo vospitanija detej: sovershenstvovanija ne tolko ikh fizicheskogo tela, no i dushi i dukha. Mozhno skazat, chto eto prakticheskoe posobie, v kotorom sobrano ogromnoe kolichestvo prakticheskikh metodik, aprobirovannykh v detskikh sadakh, shkolakh i gruppakh jogi. Prednaznachena roditeljam, kotorye khotjat vospitat svoikh detej prirodnymi i svobodnymi lichnostjami, vospitateljam detskikh doshkolnykh uchrezhdenij, prepodavateljam shkol i professionalnym instruktoram jogi, veduschim prepodavanie v detskikh gruppakh.