SULJE VALIKKO

avaa valikko

Beata Holmgren (fotog.) | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 2 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Jag hatar att träna
Brita Zackari; Emma Svensson (fotog.); Beata Holmgren (fotog.)
Norstedts (2017)
Kovakantinen kirja
19,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Two faced
Thomas Sekelius; Emma Svensson (fotog.); Beata Holmgren (fotog.); Sanna Krantz (fotog.)
Bonnier Fakta (2018)
Kovakantinen kirja
23,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Norstedts
Sivumäärä: 155 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2017, 28.09.2017 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Har du också tänkt att du borde börja träna, men kommer på massor av anledningar till att det inte går just i dag? Att du har för dåliga skor, för lite tid eller en tv-serie du måste se. "Jag är en av er", är Brita Zackaris budskap. "Jag kan alltid komma på tusen ursäkter att inte träna. Om du inte också gör det är det eventuellt nåt fel på dig."

Med stor humor och ett alldeles eget uttryckssätt är detta träningsboken som inte är som någon annan, men som ändå effektivt hyvlar ner alla trösklar, främst de mentala, som finns mellan dig och ett svettigare liv. För även om du hatar att träna så kan du med Britas enkla tricks ändå få det gjort.

Med avsnitt som Fucka inte med maten (en ostmacka är lika bra som en proteinsmoothie), Kan jag dö av att börja träna och en fotoguide till hur du bokstavligen tar dig ur soffan har hon gjort en alldeles egen variant av träningsbok. Killarna i gymmet får sig en känga, liksom alla former av dieter.

Boken innehåller även övningar som alla kan göra, 15-minutersprogram som gör vem som helst svinstark och ett sexveckors-program som garanterat får dig att komma i gång.

För du kan bli en sådan som tränar trots att du hatar det.



Loppuunmyyty
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Jag hatar att tränazoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789113078908
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste