Tekijä: Linda Bakkman; Gustav Johansson; Anna Richert; Sebastian Wadsted (ill.); Stefan Wettainen (fotog.) Kustantaja: Norstedts (2019) Saatavuus: Ei tiedossa
Tekijä: Linda Lambert; Michelle Collay; Karen Kent; Anna Ershler Richert; Mary E. Dietz Kustantaja: SAGE Publications Inc (1997) Saatavuus: Ei tiedossa
Tekijä: Linda Ruth Kroll; David M. Donahue; Tomas Galguera; Vicki Kubler LaBoskey; Anna Ershler Richert; Philip L. Tucher; Cossey Kustantaja: SAGE Publications Inc (2004) Saatavuus: Noin 17-20 arkipäivää
Tekijä: Linda Ruth Kroll; David M. Donahue; Tomas Galguera; Vicki Kubler LaBoskey; Anna Ershler Richert; Philip L. Tucher; Cossey Kustantaja: SAGE Publications Inc (2004) Saatavuus: Noin 17-20 arkipäivää
Tekijä: Linda Lambert; Michelle Collay; Karen Kent; Anna Ershler Richert; Mary E. Dietz Kustantaja: SAGE Publications Inc (1997) Saatavuus: Noin 17-20 arkipäivää
Tekijä: Linda R. Kroll; David M Donahue; Tomas Galguera; Vicki Kubler LaBoskey; Anna Ershler Richert; Philip L Tucher; Ruth Cossey Kustantaja: SAGE Publications, Inc (2012) Saatavuus: Noin 17-20 arkipäivää
Norstedts Sivumäärä: 349 sivua Asu: Kovakantinen kirja Julkaisuvuosi: 2019, 07.08.2019 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
Vego, mätt och stark. Känns det som en omöjlig kombination? Det är det inte!
Vego i världsklass utmanar fördomar och myter om vegetarisk mat och visar att vego är så mycket mer än bara sallader. Här får du veta varför ett grönt proteinskifte är så viktigt, vilka näringsmässiga utmaningar du ställs inför och hur du på ett konkret sätt kan komma runt dem. 120 närings- och klimatberäknade veganska och lakto-ovo vegetariska recept hjälper dig på vägen. Alltifrån snabba mellanmål till smarta storkok som ger tillräcklig energi och mättnad för att du ska kunna träna hårt och leva ett aktivt liv men samtidigt ställa om till mer hållbara kostvanor. Du får lära dig hur du proteinboostar din måltid med vegetabilier och vad du ska tänka på när det gäller smak och konsistens. Några av våra allra mest framgångsrika idrottare och OS-medaljörer delar dessutom med sig av sina egna resor mot en grönare tallrik. Kan de dra ner på köttet så kan du!
