SULJE VALIKKO

avaa valikko

Andrea Chernus | Akateeminen Kirjakauppa

NUTRIENT TIMING FOR PEAK PERFORMANCE

Nutrient Timing for Peak Performance
Heidi Skolnik; Andrea Chernus
MG - Human Kinetics (2010)
Pehmeäkantinen kirja
23,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Nutrient Timing for Peak Performance
23,00 €
MG - Human Kinetics
Sivumäärä: 248 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2010, 15.06.2010 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Gain the ultimate advantage! Nutrient Timing for Peak Performance is your guide to consuming the right foods at the right time for optimal results in training or competition.

Renowned sport nutritionists Heidi Skolnik and Andrea Chernus have worked alongside today’s top athletes, including professional football players and elite marathoners. In Nutrient Timing for Peak Performance, they’ve combined the latest dietetic research with practical advice you can use to create a personalized action plan based on the needs of your body, your sport, and your goals.

With guidelines specific to training and competition, as well as sample meal and snack plans, you’ll see how certain nutrients in precise amounts at specific times can improve consistency of energy, speed recovery, increase the building effects of strength training, diminish muscle breakdown, improve immune function, and minimize your risk of injury.

Whether you are a dedicated triathlete, high school pitcher, college swimmer, competitive powerlifter, or professional soccer player, Nutrient Timing for Peak Performance is your guide to peak athletic training and performance.

 

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tuote on tilapäisesti loppunut ja sen saatavuus on epävarma. Seuraa saatavuutta.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Nutrient Timing for Peak Performancezoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9780736087643
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste