SULJE VALIKKO

avaa valikko

Adam Andersson | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 11 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningar
Marit Andersson; Sofia Åhman; Christina Heitmann (ill.); Lina Eidenberg Adamo (fotog.)
Norstedts (2021)
Kovakantinen kirja
29,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Sofia Åhman; Marit Andersson; Lina Eidenberg Adamo (fotog.)
Norstedts (2022)
Kovakantinen kirja
30,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sy sött av stuvbitar
Alice Butcher; Ginny Farquhar; Simon Whitmore (fotog.); Karl Adamson (fotog.); Helen Philipps (ill.); Bodil Andersson (övers.)
Ica Bokförlag (2010)
Kovakantinen kirja
13,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Infine
Adam Andersson
Recito (2007)
Pehmeäkantinen kirja
22,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare
Adam Dickson; Remmert Wielinga; Paul Cowcher; Tommaso Bernabei; Ole Andersson (övers.)
Karavan Förlag (2014)
Pehmeäkantinen kirja
20,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Dalamodernismen- Bebyggelse i Dalarna 1930-1980
Adam Mol; Malena Andersson; Lars Jönses; Kristoffer Ärnbäck; Erik Thorell
Dalarnas museum (2020)
Kovakantinen kirja
27,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Prinsessan de Clèves
Madame de Lafayette; Eva Alexandersson (övers.)
Bonnier Pocket (2010)
Pehmeäkantinen kirja
5,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kära Mamma : noveller
Amelia Adamo; Vanessa Leontina Allerth; Birgitta Andersson Backlund; Lena Angviken; Linda Bengtzing; Åsa Bonelli
Ordberoende Förlag (2018)
Kovakantinen kirja
21,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Prinsessan de Clèves
Madame de La Fayette; Eva Alexandersson (övers.)
Bokförlaget Faethon (2018)
Pehmeäkantinen kirja
16,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ingen utväg
Taylor Adams; Maggie Andersson (övers.)
Jentas (2019)
Pehmeäkantinen kirja
21,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Public service : en svensk kunskapsöversikt
Bengt Johansson; Ulrika Andersson; Marina Ghersetti; Jesper Strömbäck; Adam Shehata; Anna Maria Jönsson; Peter Jakobsson
Nordicom (2022)
Pehmeäkantinen kirja
18,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningar
29,90 €
Norstedts
Sivumäärä: 167 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2021, 20.05.2021 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

För dig som redan vant dig vid att träna hemma med Sofia kommer här boken med hennes bästa program vad gäller kondition, styrka, core, rörlighet och balans. Samtliga nya och utformade för att passa alla! Och för dig som aldrig tränat förut - här är den perfekta möjligheten att komma igång.

Sofia Åhman guidar dig till träning på dina egna villkor, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Många övningar visas i olika svårighetsgrader och du behöver ingen speciell utrustning eller särskilda kläder för träna, ibland bara enkla redskap som redan finns hemma. Här finns också tips för dig som vill röra på dig men som har besvär med smärta.

Häng med och se hur mycket du kan förbättra din ork, styrka, rörlighet och hållning med bara några enkla övningar varje dag. I boken kan du se övningarna och göra dem i din egen takt och när du vill under dagen.

Krångla inte till det, hemmaträning ska vara enkel, kul och effektiv, är Sofias motto!



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningarzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789113114606
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste