V ehtoj knige chitatel' najdet podborku fizicheskix uprazhnenij, vypolnyaemyx so skakalkoj. Oni napravleny na razvitie osnovnyx fizicheskix kachestv, ukreplenie myshcz nog, koordinacziyu dvizhenij. Skakalka - nastoyashhaya «kuznicza kadrov» dlya uspeshnogo osvoeniya...