Kauneus ja terveys

Hiljaisuuden tie – Kristillisiä joogaharjoituksia esittelee joogan, jossa keholliseen harjoitteluun liitetään hengellinen sisältö ja rukous. Harjoituksilla hoidetaan kehoa ja mieltä sekä avaudutaan Jumalan läsnäololle ja itsensä lempeälle kohtaamiselle.

Kirjassa on hengellisiä joogaharjoituksia, joissa liitytään hiljaisuuden viljelyyn ja ikiaikaiseen kristilliseen mystiikkaan. Harjoitukset sopivat sekä kotona itse tehtäviksi että ryhmäjoogahetkiin esimerkiksi retriiteissä tai seurakunnissa.

Tämä levollinen hengellinen jooga sopii kaikille – yhtä hyvin jo pitkään joogaa harjoittaneille kuin niillekin, jotka eivät ole paljon kehollisia harjoituksia tehneet.

Kirjan on kirjoittanut sairaalapappi ja joogaopettaja Heli Harjunpää, valokuvakuvitus on Johanna Harjunpään.

TM Heli Harjunpää on espoolainen sairaalapappi, joogaopettaja, työnohjaaja, kouluttaja ja tietokirjailija. Harjunpää ohjaa joogaryhmiä mm. retriiteissä ja erilaisissa koulutustilaisuuksissa.