SULJE VALIKKO

avaa valikko

LivsEnergi | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 233 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar
Deb Dana; Cicci Lyckow Bäckman (övers.)
Livsenergi (2024)
Kovakantinen kirja
20,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Andernas heliga koder
Marcela Lobos; Eva Trägårdh (övers.)
Livsenergi (2024)
Kovakantinen kirja
20,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tecken : universums hemliga språk
Laura Lynne Jackson; Lena Öhrström (övers.)
Livsenergi (2021)
Pehmeäkantinen kirja
19,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Handlingsplan för hjärnhälsa
Anthony William; Ida Ingman (övers.); Eva Trägårdh (övers.)
Livsenergi (2023)
Kovakantinen kirja
33,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Frekvenser från andevärlden
Mark Anthony; Eva Trägårdh (övers.)
Livsenergi (2024)
Kovakantinen kirja
20,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Medial läkning : läk med detox
Anthony William; Cicci Lyckow Bäckman (övers.)
Livsenergi (2021)
Kovakantinen kirja
22,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hemligheten med kärlek, hälsa och pengar : en masterclass
Rhonda Byrne; Eva Trägårdh (övers.)
Livsenergi (2023)
Kovakantinen kirja
26,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hjärnhälsa
Anthony William; Eva Trägårdh (övers.); Ida Ingman (övers.)
Livsenergi (2023)
Kovakantinen kirja
36,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Fasta som kvinna  : forskning och fakta kring fastans läkande kraft
Mindy Pelz; Birgitta Karlström (övers.)
Livsenergi (2023)
Kovakantinen kirja
20,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Den fullständiga guiden till yin yang : en illustrativ upptäcktsresa genom det kinesiska konceptet om motsatser, balans och harm
Antony Cummins; Cicci Lyckow Bäckman (övers.)
Livsenergi (2024)
Kovakantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Löftet : lita på universums plan och återta din inre kraft
Mandy Morris; Ida Ingman (övers.)
Livsenergi (2024)
Kovakantinen kirja
20,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Feng shui i ditt liv
Marie Diamond; Catharina Andersson (övers.)
Livsenergi (2024)
Kovakantinen kirja
19,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Energiparadoxen
Steven R. Gundry; Kjell Waltman (övers.)
Livsenergi (2022)
Kovakantinen kirja
27,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Allt för ljuset, allt för livet, allt för kärleken
Matt Kahn; Birgitta Karlström (övers.)
Livsenergi (2023)
Kovakantinen kirja
22,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tecken från andevärlden : lär dig avkoda budskapen från andevärlden
Sherrie Dillard; Ida Ingman (övers.)
Livsenergi (2023)
Kovakantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Växtparadoxen : de dolda riskerna med "hälsosam" kost som orsakar sjukdomar
Steven R. Gundry; Anders Bellis (övers.)
Livsenergi (2020)
Pehmeäkantinen kirja
11,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
De fem elementen : finn harmoni med den kinesiska medicinens tidlösa visdom
Jean Haner; Eva Trägårdh (övers.)
Livsenergi (2021)
Kovakantinen kirja
26,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
21 ritualer som stärker din intuition
Theresa Cheung; Susanne Nobel (övers.)
Livsenergi (2021)
Kovakantinen kirja
26,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Antiinflammatorisk livsstil : förebygg och dämpa kronisk inflammation för ett friskare liv
Anoushka Davy; Cicci Lyckow Bäckman (övers.)
Livsenergi (2021)
Pehmeäkantinen kirja
12,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Inre ingenjörskonst : en yogis guide till glädje
Eva Trägårdh (övers.)
Livsenergi (2022)
Kovakantinen kirja
26,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningar
20,90 €
Livsenergi
Sivumäärä: 210 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 10.07.2024 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Upptäck nervbanorna i kroppen som leder till lugn, trygghet och samhörighet.  

Ett hetsigt samtal, ett bråk med en vän, eller ett otrevligt sms dessa situationer är inte på liv eller död, men ofta reagerar vi som om de vore det. Det beror på att kroppens nervsystem reagerar först - innan tanken hinner formas - och behandlar de flesta uppfattade hoten på samma sätt.  

Det finns metoder för att träna vårt nervsystem att sluta överreagera och bemöta världen med större trygghet. Polyvagalteorin är en effektiv sådan, och som specialist på området har Deb Dana fokuserat på att göra denna vetenskapliga teori lättillgänglig för allmänheten. I boken Förankrad beskriver hon hur den fungerar och delar med sig av praktiska självhjälpsövningar som visar hur du kan omprogrammera kroppens reaktioner. Med Danas hjälp kan du öva dig i förmågan att bli mer medveten om ditt nervsystem från stund till annan, samt att ändra sättet du reagerar på livets små och stora utmaningar.  

Du får utforska:  
- Polyvagalteorin: lär känna vagusnervens roll och funktion, den s.k. nervsystemets motorväg.
- Hur du blir vän med nervsystemet: känn in vad som pågår i din kropp genom att utveckla din "neuroception" nervsystemets intuition.
- Vagusbromsen: utforska enkla tekniker för att reglera intensiteten i dina känslor.
- Gemenskap och beskydd: lär dig att känna igen dina inre signaler för trygghet och fara och hur du kan påverka dem.
- Ditt sociala engagemangssystem: hitta sätt att skapa givande relationer med andra och världen omkring dig.
- Övningar och vägledning för att varsamt forma ditt nervsystem för större motståndskraft, intuition, trygghet och förundran.  

Med vägledda visualiseringar, meditationer och reflektionsövningar är detta en praktisk handbok för att förflytta sig från känslor av rädsla och panik till en plats förankrad i balans och självsäkerhet. "När vi förstår hur vårt nervsystem fungerar, kan vi arbeta med det", meddelar Deb Dana.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Förankrad : bli vän med nervsystemet och lär dig konsten att hantera stress, ångest och livets utmaningarzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789189437821
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste