V dannom kalendare-ezhednevnike vy najdete ozdorovitelnye sovety na 2010 god, kotorye budut rassmatrivatsja kak v teorii, tak i pojasnjatsja na primerakh. Konkretnye rekomendatsii na kazhdyj den pomogut podgotovit sebja k toj ili inoj ozdorovitelnoj protsedure, a sovety avtora pomogut uberechsja ot oshibok. Ukazannye lunnye sutki, fazy, sezonnaja aktivnost organov i mnogoe drugoe podskazhut, kogda luchshe vsego lechit tu ili inuju bolezn, a kogda neobkhodimo poberechsja.