Sari Hellsten | Akateeminen Kirjakauppa

Hyvästi stressi -kirjan aiheet: miten kehität oman stressintorjuntastrategian, millaisella hätäavulla voit torjua haitallisia stressioireita, miten vältät aikapaineen suunnittelemalla ja delegoimalla, millaisia rentoutustekniikoita on tarjolla, ja miten ne vaikuttavat.
Rastorin taskukirjat sopivat sekä amatööreille että ammattilaisille. Niiden avulla oppii soveltamaan tietoja tehokkaasti käytäntöön. Asiantuntevat kirjoittajat selvittävät jokaista aihetta ajankohtaisesti, ymmärrettävästi ja käytännönläheisesti. Jokainen taskukirja sisältää tärkeimmät kysymykset ja ongelmat, joita käytännön työssä esiintyy. Helppolukuinen teksti auttaa omaksumaan asiat nopeasti. "Askel askeleelta" annetut ohjeet, tarkistuslistat ja hyödylliset vinkit tarjoavat sinulle tarvitsemasi työkalut.