Lind & Co förlag Sivumäärä: 127 sivua Asu: Kovakantinen kirja Painos: 1 Julkaisuvuosi: 2010, 28.12.2010 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
Ursäkten till att inte komma igång med träning är ofta tidsbrist. Därför är programmet i den här boken så bra: alla har tio minuter över.
I Kom i form snabbt presenteras en unik tiominutersmetod som är konstruerad så att du kan arbeta igenom olika delar av kroppen. Den hjälper dig att få en snyggare figur och gå ner i vikt på bara fyra veckor.
* Slankare former
* Fastare magmuskler
* Bättre kroppshållning
* Minska stressen
* Öka rörligheten
Programmet är lätt att följa och kan anpassas till din kroppstyp för ett bättre resultat.
SALLY LEWIS är författare till ett flertal böcker och medverkar regelbundet i olika hälso- och trädningstidningar. Hon arbetar också som "fitness"-instruktör och hälsorådgivare.
