Tekijä: Gonasagaren S. Pillay; Prithum Preethlall; Bridget Farham; Annemarie Gebhardt Kustantaja: Cambridge University Press (2014) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Annemarie Gebhardt; Gonasagaren S. Pillay; Prithum Preethlall; N. P. J. van Rensburg Kustantaja: Cambridge University Press (2005) Saatavuus: Noin 13-16 arkipäivää
Tekijä: N. P. J. van Rensberg; P. Preethahll; G. S. Pillay; N. M. Netshiomvani; J. S. Roux Kustantaja: Cambridge University Press (2002) Saatavuus: Noin 13-16 arkipäivää
Tekijä: N. P. J. van Rensberg; P. Preethahll; G. S. Pillay; N. M. Netshiomvani; J. S. Roux Kustantaja: Cambridge University Press (2002) Saatavuus: Noin 13-16 arkipäivää
Tekijä: Gonasagaren S. Pillay; Prithum Preethlall; Bridget Farham; Annemarie Gebhardt Kustantaja: Cambridge University Press (2013) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Gonasagaren S. Pillay; Prithum Preethlall; Bridget Farham; Annemarie Gebhardt Kustantaja: Cambridge University Press (2014) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Newton Compton Sivumäärä: 249 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Julkaisuvuosi: 2011, 01.03.2011 (lisätietoa) Kieli: Italia
Chi, al giorno d'oggi, non è vittima dello stress 0 non si fa prendere dalla paura di fronte alle avversità? Sono reazioni normali alle pressioni cui è sottoposto l'uomo moderno. Ma cosa succede quando sono i problemi quotidiani a gettarci in uno stato di perenne apprensione? E, soprattutto, come possiamo combattere l'ansia e ritrovare il nostro equilibrio? Ne "La calma in tasca", l'autore - il dottor Srinivasan S. Pillay, terapeuta e docente di psichiatria alla Harvard Medicai School - ci spiega, con concetti semplici ed esempi pratici, come sciogliere quei nodi che ci tengono ancorati alla nostra vecchia vita e agli errori del passato. E come riuscire finalmente a controllare i meccanismi che sono alla base delle nostre reazioni e decisioni: paura del fallimento, delle relazioni sbagliate, dei problemi economici e persino del successo. Perché, secondo l'autore, il primo passo per superare le nostre paure è ammetterle e capirne la causa. Grazie a casi clinici concreti, esercizi ad hoc e alle ultime novità nel campo della neurologia e della scienza comportamentale, Pillay ci mostra così la strada verso la serenità e ci insegna, con poche semplici regole, come essere felici.
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