Hannelore Eberle; Elke Gonser; Hermann Hermeling; Marianne Hornberger; Roland Kilgus; Renate Kupke; Dieter Menzer; Moll Europa Lehrmittel Verlag (2017) Kovakantinen kirja
Rastor Oy Sivumäärä: 119 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Julkaisuvuosi: 2004 (lisätietoa) Kieli: Suomi Tuotesarja:Taskukirja
Hyvästi stressi -kirjan aiheet: miten kehität oman stressintorjuntastrategian, millaisella hätäavulla voit torjua haitallisia stressioireita, miten vältät aikapaineen suunnittelemalla ja delegoimalla, millaisia rentoutustekniikoita on tarjolla, ja miten ne vaikuttavat. Rastorin taskukirjat sopivat sekä amatööreille että ammattilaisille. Niiden avulla oppii soveltamaan tietoja tehokkaasti käytäntöön. Asiantuntevat kirjoittajat selvittävät jokaista aihetta ajankohtaisesti, ymmärrettävästi ja käytännönläheisesti. Jokainen taskukirja sisältää tärkeimmät kysymykset ja ongelmat, joita käytännön työssä esiintyy. Helppolukuinen teksti auttaa omaksumaan asiat nopeasti. "Askel askeleelta" annetut ohjeet, tarkistuslistat ja hyödylliset vinkit tarjoavat sinulle tarvitsemasi työkalut.
