SULJE VALIKKO

avaa valikko

Nocchi | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 367 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Kuntosali & voimaharjoittelu : Anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
Pat Manocchia; Mika Oksanen (käänt.)
Readme.fi (2017)
Kovakantinen kirja
37,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ancient Latin Poetry Books - Materiality and Context
Gabriel Nocchi Macedo
LUP - University of Michigan Press (2021)
Kovakantinen kirja
95,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Bianco è il colore del danno
Francesca Mannocchi
Einaudi (2021)
Pehmeäkantinen kirja
20,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grammatica avanzata della lingua italiana
Susanna Nocchi; Roberto Tartaglione
Hueber Verlag GmbH (2006)
Pehmeäkantinen kirja
29,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Nuova grammatica pratica della lingua italiana
Susanna Nocchi
Hueber Verlag GmbH (2012)
Pehmeäkantinen kirja
57,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Italian Grammar in Practice, Exercises, Theory and Grammar
S Nocchi
EUROPEAN SCHOOLBOOKS LTD (2002)
Pehmeäkantinen kirja
54,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tecniche teatrali e formazione dell’oratore in Quintiliano
Francesca Romana Nocchi
De Gruyter (2013)
Kovakantinen kirja
197,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
GrammaMia! Libro per lo studente
Nocchi Susanna; Chiappelli Tiziana
(2007)
Pehmeäkantinen kirja
48,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Commento agli "Epigrammata Bobiensia"
Francesca Romana Nocchi
De Gruyter (2016)
Kovakantinen kirja
242,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grammamia! Grammatica Italiana per ragazzi con esercizi / Libro per lo studente
Susanna Nocchi; Tiziana Chiappelli
Hueber Verlag GmbH (2016)
Pehmeäkantinen kirja
28,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grammatica pratica della lingua italiana - New Italian grammar in practice
Susanna Nocchi
Alma Edizioni (2015)
Pehmeäkantinen kirja
63,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grammatica pratica della lingua italiana
Susanna Nocchi
Hueber Verlag GmbH (2022)
Pehmeäkantinen kirja
30,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grammatica pratica della lingua italiana - Edizione aggiornata. Libro + audio onl
Susanna Nocchi
Alma Edizioni (2022)
Pehmeäkantinen kirja
35,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grammatica pratica della lingua italiana - Grammatica pratica per studenti cinesi
Susanna Nocchi
Alma Edizioni (2016)
Pehmeäkantinen kirja
59,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grammatica pratica della lingua italiana
Susanna Nocchi
Alma Edizioni (2022)
Pehmeäkantinen kirja
48,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Grammatica pratica della lingua italiana
Susanna Nocchi
Hueber Verlag GmbH (2022)
Pehmeäkantinen kirja
36,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Italian grammar in practice A1/B2 + interactive ebook
Susanna Nocchi
Alma Edizioni (2022)
Pehmeäkantinen kirja
55,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Thunderbird - Traditional Stories of Initiation
Natale Finocchiaro
iUniverse (2008)
Pehmeäkantinen kirja
10,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
A Million Little Lies
James Pinocchio
HarperCollins (2006)
Pehmeäkantinen kirja
17,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Retrying Galileo, 1633–1992
Maurice A. Finocchiaro
University of California Press (2007)
Pehmeäkantinen kirja
39,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kuntosali & voimaharjoittelu : Anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet
37,90 €
Readme.fi
Sivumäärä: 320 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 1. p.
Julkaisuvuosi: 2017, 02.01.2017 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

Mitä kehossasi tapahtuu, kun treenaat? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kuntosali & voima-harjoittelun anatomia näyttää sinulle tarkasti, miten kehosi toimii kuntosalilla.

Kaikkien harjoitusten esitystä tehostavat selvät ohjeet, värivalokuvat ja yksityiskohtaiset anatomiset piirrokset, joihin on merkitty kaikki kulloinkin harjoitukseen osallistuvat lihakset.

Kirjassa käydään läpi koko vartalo alue alueelta, ja kokonaisuuteen kuuluvat myös sanasto ja näppärä kuvitettu hakemisto. Saliharjoittelun anatomia avulla saat entistä tarkemman käsityksen kehostasi ja tree-nistäsi.

Voimaharjoittelu-osiossa maineikas fitness-asiantuntija Pat Manocchia huomauttaa, että tehokkaassa voima-harjoittelussa on treenattava koko kehoa. Manocchia osoittaa lukijalle viisi olennaista harjoitusta, joiden avulla treeniin saadaan mukaan koko kroppa: lihakset, luut, nivelet, nivelsiteet ja jänteet. Opit tuntemaan tarkasti, miten kehosi toimii näissä liikkeissä.

Kirjaan sisältyy myös kuntotreeniohjelmien mallikaavio, joka ilmentää viiden olennaisen harjoituksen käyttömahdollisuuksia.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 10.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Kuntosali & voimaharjoittelu : Anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeetzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste