Tekijä: Russ Harris; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Natur & Kultur Läromedel (2023) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Anne Stern; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Bazar Förlag (2023) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Chris Voss; Tahl Raz; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Akademius Förlag (2021) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: David Graeber; David Wengrow; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Volante (2022) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Anne Stern; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Bazar Förlag (2023) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Nicklas Brendborg; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Bokförlaget Polaris (2021) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Margit Walsø; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Bokförlaget Polaris (2022) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Bente Klarlund Pedersen; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Ordalaget Bokförlag (2022) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Aseem Malhotra; Ulrika Junker Miranda (övers.) Kustantaja: Karneval förlag (2022) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Natur & Kultur Läromedel Sivumäärä: 378 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: 2. uppl. Julkaisuvuosi: 2023, 25.08.2023 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.
Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar – att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.
Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter – och för att behandla sig själv.
Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
