Irene Bouzas Parada; Diego Dieguez Sanchez; Juan Andres Vilar Rey; Rafael Vilar Seoane; Maria Garcia Lueiro; Lojo Abeijon Lulu.com (2008) Pehmeäkantinen kirja
Lulu.com Sivumäärä: 92 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Julkaisuvuosi: 2008, 24.04.2008 (lisätietoa) Kieli: Espanja
Los ejercicios de estiramientos y tecnicas de relajacion que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de musculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda, se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos, aptos para cualquier edad, que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afan de competicion
