Tekijä: Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal; John Kabat-Zinn; Raija Rintamäki (suom.) Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2018) Saatavuus: Noin 3-4 arkipäivää
Tekijä: Mark Williams; Jon Kabat-Zinn; Zindel Segal; John Teasdale Kustantaja: Natur & Kultur Akademisk (2008) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Mark Williams; Haitian Lu; Chin Aun Ong Kustantaja: Cambridge University Press (2019) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Mark Tewdwr-Jones; Richard H. Williams Kustantaja: Taylor & Francis Ltd (2001) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Mark Tewdwr-Jones; Richard H. Williams Kustantaja: Taylor & Francis Ltd (2001) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Keith Davids; A Mark Williams; John G. Williams Kustantaja: Taylor & Francis Ltd (1999) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Fraser Watts; Mark Williams Kustantaja: Cambridge University Press (2007) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Viisas Elämä Oy Sivumäärä: 275 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: Uud. p. Julkaisuvuosi: 2021, 15.12.2021 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:hen perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman edistyksen seuraamiseen.