Liselotte Forslin; Mia Gahne; Jan Gradvall; Lindberg-Ber; Mia Öhrn; Catharina Lindeberg-Bernhardsson; Anna Thunell Ica Bokförlag (2011) Kovakantinen kirja
Karin Victorin; Emma Kjellander; Anna Winberg; Liselotte Starck; Agneta Tröjer; Marcus Mårtenson; Shang Imam Voltaire Publishing (2011) Kovakantinen kirja
Åsa Wedin; Christina Hedman; Karin Allard; Ulla Damber; Kristina Danielsson; Charlotte Engblom; Lise Iversen Kulbrandstad Studentlitteratur AB (2013) Pehmeäkantinen kirja
Tukan Förlag Sivumäärä: 180 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: Ny uppl. Julkaisuvuosi: 2021, 28.12.2021 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian allt påverkar varandra och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?
I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa.
I boken finns ett nyskrivet avsnitt om fascia, liksom en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga med QR-koder som länkar till videor med olika yogapositioner. Boken avslutas med en länk till ett komplett yogapass på 75 minuter som gör underverk för kroppens återhämtning.
