Lisa Tenzin-Dolma | Akateeminen Kirjakauppa

Tänapäeva kiire elutempo tõttu on terve olemine vajalikum kui kunagi varem. Me töötame üha kauem, kulutame tööle ja töölt koju jõudmisele aina rohkem aega ning tihti ei söö tervislikult, tee trenni ega puhka piisavalt. Endale seatud suured ootused panevad meie füüsilised, vaimsed ja emotsionaalsed ressursid pinge alla, mille tulemusel võivad tekkida haigused, suhteprobleemid või üleüldine rahulolematus. Õnneks on meie kehal ja meelel tohutu enesetervendamise võime, mida selles raamatus arendatakse mandalate väe kaudu.

Kolmekümne mandalaga kogumik on kujundatud selleks, et saaksid võtta aja maha, maandada pingeid ja avastada oma keha sisemisi tervenemisvõimeid. Raamat aitab sul mandalate värvide, geomeetria ja sümboolika kaudu leida sisemist jõudu ja rahu ning areneda sisemiselt. Iga imekaunis mandala viib sind meditatsiooni kasutades tervendavale teekonnale.