SULJE VALIKKO

avaa valikko

Kathleen Desmaisons | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 15 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Slut på sockersuget
Kathleen DesMaisons
Bokförlaget Forum (2003)
Kovakantinen kirja
8,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatis - inte prozac
Kathleen DesMaisons; Cecilia Lyckow Bäckman (övers.)
Bokförlaget Forum (1999)
Kovakantinen kirja
15,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Sugar Addict's Total Recovery Program - All-Natural, Simple Solutions That Eliminate Food Cravings, Build Energy, Enhance Me
Kathleen DesMaisons
Random House USA Inc (2002)
Pehmeäkantinen kirja
18,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Your Last Diet! - The Sugar Addict's Weight-Loss Plan
Kathleen DesMaisons
Random House USA Inc (2002)
Pehmeäkantinen kirja
18,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Little Sugar Addicts - End the Mood Swings, Meltdowns, Tantrums, and Low Self-Esteem in Your Child Today
Kathleen DesMaisons
TBS The Book Service Ltd (2004)
Pehmeäkantinen kirja
40,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac: Simple Solutions For Sugar Senstivity
Kathleen Desmaisons
Simon & Schuster (2008)
Pehmeäkantinen kirja
39,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac
Kathleen Desmaisons
Simon&Schuster Ltd (2008)
Pehmeäkantinen kirja
37,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac - Solutions for Sugar Sensitivity
Kathleen Desmaisons
Tantor Media, Inc
CD-äänilevy
64,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac - Solutions for Sugar Sensitivity
Kathleen Desmaisons
Tantor Media, Inc (2017)
CD-äänilevy
52,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac: Revised and Updated
Kathleen Desmaisons
Simon&Schuster (2019)
Pehmeäkantinen kirja
15,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac - Revised and Updated: Simple Solutions for Sugar Addiction
Kathleen DesMaisons
Tantor Media, Inc
CD-äänilevy
65,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mas Patatas Y Menos Prozac
Kathleen Desmaisons
Editorial Sirio (2021)
Pehmeäkantinen kirja
16,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac - Revised and Updated: Simple Solutions for Sugar Addiction
Kathleen Desmaisons
Tantor Audio
CD-äänilevy
55,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac - Revised and Updated: Simple Solutions for Sugar Addiction
Kathleen Desmaisons
Tantor Audio
CD-äänilevy
55,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Potatoes Not Prozac - Revised and Updated: Simple Solutions for Sugar Addiction
Kathleen Desmaisons
Tantor Audio
CD-äänilevy
60,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Slut på sockersuget
8,70 €
Bokförlaget Forum
Sivumäärä: 219 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2003, 22.01.2003 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Varför kan vissa människor aldrig tacka nej till efterrätter, godis eller alkohol? Svaret är att de är sockerkänsliga och att deras kroppar skriker efter fettbildande mat. De är beroende av sina sockerkickar. Med hjälp av Kathleen DesMaisons sju steg kan man lära sig att stabilisera nivåerna av blodsocker, serotonin och betaendorfin i kroppen. DesMaisons har upptäckt att boven till en lång rad hälsoproblem och beroenden inklusive depression, alkoholism och matmissbruk finns i godis, efterrätter och annan tröstmat. Vad miljontals människor har gemensamt är sockerkänslighet, nämligen att de reagerar extra starkt på enkla kolhydrater (som socker och vitt bröd).

De sju stegen till att må bra är:1.    Föra dagbok över vad man äter. 2.    Äta tre mål om dagen med jämna mellanrum. 3.    Ta vissa vitaminer. 4.    Äta rekommenderad mängd protein vid varje måltid. 5.    Äta mer sammansatta kolhydrater (fullkornsprodukter) och mindre enkla (socker, vitt bröd). 6.    Minska sockerintaget eller avstå helt (inklusive alkohol). 7.    Ändra matvanorna på längre sikt. Programmets mål är att stabilisera nivåerna av blodsocker, serotonin och betaendorfin. Alla känner väl till hur kroppen reagerar på förändringar av blodsockernivån och hur en snabb förhöjning med hjälp av godis, kakor och andra sötsaker lika fort kan övergå i en låg nivå så att man totalt tappar koncentration och humör. En låg serotoninnivå i hjärnan leder framför allt till depression (det är här prozac kommer in i bilden) men även till behov av socker och snabba kolhydrater. En låg nivå av betaendorfin ger också depression dålig självkänsla och låg smärttröskel.     Det här är en mycket välskriven bok, enkel och lättfattlig med många konkreta råd. Kathleen DesMaisons far dog av alkoholmissbruk när han var 51 år. Själv började hon också dricka tidigt men blev tvungen att sluta när hennes lever skadades av körtelfeber. Hon övergick då från ett beroende till ett annat och tröstade sig med sötsaker, vilket ledde till att hon blev överviktig. Det märks verkligen att hon vet vad hon talar om.



Loppuunmyyty
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Slut på sockersugetzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789137122427
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste