SULJE VALIKKO

avaa valikko

FERGUSON | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 9662 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



The Vagus Nerve Reset
Anna Ferguson
Ebury Publishing (2023)
Pehmeäkantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tarot aloittelijalle : opi luottamaan intuitioosi
Suki Ferguson; Ana Novaes; Minttu Hapuli (suom.)
Kustannusosakeyhtiö Nemo (2022)
Kovakantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Fake Mate - an unmissable steamy paranormal fake dating romcom
Lana Ferguson
Little, Brown Book Group (2023)
Pehmeäkantinen kirja
10,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Silence In Between
Josie Ferguson
Transworld Publishers Ltd (2024)
Kovakantinen kirja
17,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Game Changer
Lana Ferguson
Little, Brown Book Group (2024)
Pehmeäkantinen kirja
10,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Beginning JavaScript - The Ultimate Guide to Modern JavaScript Development
Russ Ferguson
APress (2019)
Pehmeäkantinen kirja
38,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Empire
Niall Ferguson
Penguin Books Ltd (UK) (2018)
Pehmeäkantinen kirja
13,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Francis Alÿs - Revised & Expanded Edition
Russell Ferguson; Cuauhtémoc Medina; Jean Fisher; Michael T. Taussig
Phaidon Press Ltd (2022)
Kovakantinen kirja
62,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Nanny
Lana Ferguson
Penguin LLC US (2023)
Pehmeäkantinen kirja
12,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
A Most Intriguing Lady
Sarah Ferguson Duchess of York
HarperCollins Publishers (2023)
Kovakantinen kirja
17,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Caricature and Realism in the Romantic Novel
Olivia Ferguson
Cambridge University Press (2023)
Kovakantinen kirja
105,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Manual of International law, for the use of Navies, Colonies and Consulates; Volume 1
Jan Helenus Ferguson
Creative Media Partners, LLC (2023)
Pehmeäkantinen kirja
36,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Civilization
Niall Ferguson
Penguin Books Ltd (UK) (2018)
Pehmeäkantinen kirja
13,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Ascent of Money
Niall Ferguson
Penguin Books Ltd (UK) (2019)
Pehmeäkantinen kirja
17,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Doom: The Politics of Catastrophe
Niall Ferguson
Penguin Books Ltd (2021)
Kovakantinen kirja
41,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Doom: The Politics of Catastrophe
Niall Ferguson
Penguin Books Ltd (UK) (2021)
Pehmeäkantinen kirja
24,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Doom - The Politics of Catastrophe
Niall Ferguson
Penguin Putnam Inc (2021)
Kovakantinen kirja
61,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tracks and Signs of the Birds of Britain and Europe
David Lees; John Ferguson; Michael Lawrence; Roy Brown
Bloomsbury Publishing PLC (2021)
Pehmeäkantinen kirja
42,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Detection Avoidance in Homicide - Debates, Explanations and Responses
Claire Ferguson
Taylor & Francis Ltd (2021)
Kovakantinen kirja
153,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Venetian Inscriptions - Vernacular Writing for Public Display in Medieval and Renaissance Venice
Ronnie Ferguson
Legenda (2021)
Kovakantinen kirja
130,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Vagus Nerve Reset
24,90 €
Ebury Publishing
Sivumäärä: 272 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 30.11.2023 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
'Understanding our nervous system and somatic healing hold the key for many of us in overcoming anxiety - Anna's book shows us the way.'
Chloe Brotheridge - bestselling author of The Anxiety Solution.

Harness the power of your vagus nerve to reduce stress, overcome anxiety and release past trauma

Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as a curt message from our boss can be perceived by our bodies as a threat to life. By understanding our physiological stress response, we can override and heal our emotional response, and fix the behaviours sabotaging our health and happiness.

In The Vagus Nerve Reset, Anna Ferguson offers somatic therapies alongside the science of Polyvagal Theory, to help us train our nervous system to stop overreacting, and start responding more calmly to day-to-day stressors and heal past experiences. Anna provides practical, immediate ways to unlock a mindful connection with our bodies, helping us become more aware of our nervous system and notice what derails us - and transform the way we respond to every kind of challenge in life.

By tuning into our vagus nerve we can gently shape our nervous system for greater resilience. This will have profound long-term positive influence on our overall health and wellbeing, providing relief from debilitating anxiety and symptoms of chronic illness.

Including a programme of mindful movement, breathwork and meditation, journalling, and more, this comprehensive guide allows us to find anchors of safety amongst the chaos, reclaim a sense of control and step into the most confident, resilient and grounded version of ourselves.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 3-4 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
The Vagus Nerve Resetzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781785044663
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste