SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Catherine M. Pittman | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 16 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



50 Ways to Rewire Your Anxious Brain - Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Catherine M. Pittman; Maha Z. Hoffman
New Harbinger Publications (2024)
Pehmeäkantinen kirja
14,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Rewire Your OCD Brain - Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
Catherine M Pittman; William Youngs
New Harbinger Publications (2021)
Pehmeäkantinen kirja
19,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Extinguishing Anxiety: Whole Brain Strategies to Relieve Fear and Stress
Catherine M. Pittman; Elizabeth M. Karle
Foliadeux Press, LLC (2009)
Pehmeäkantinen kirja
47,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Rewire Your Anxious Brain - How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic and Worry
Catherine M Pittman; Elizabeth M Karle
New Harbinger Publications (2015)
Pehmeäkantinen kirja
17,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zalekniony mozg
Catherine M. Pittman
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellonskiego (2018)
Pehmeäkantinen kirja
46,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Rewire Your Anxious Brain - How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic, and Worry
Catherine M Pittman; Elizabeth M Karle
Echo Point Books & Media (2019)
Kovakantinen kirja
67,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Angst und Panik erfolgreichüberwinden
Catherine M. Pittman; Elizabeth M. Karle
Anaconda Verlag (2020)
Kovakantinen kirja
10,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Rewire Your Anxious Brain - How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic and Worry (16pt Large Print Edition)
Catherine M Pittman; Elizabeth M Karle
ReadHowYouWant (2016)
Pehmeäkantinen kirja
43,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Rewire Your Ocd Brain - Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears
Catherine M Pittman; William H Youngs
Julkaisija: Tantor Audio (2021)
CD-äänilevy
82,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Taming Your Amygdala - Brain-Based Strategies to Quiet the Anxious Mind
Catherine M Pittman
Julkaisija: Tantor Audio (2023)
CD-äänilevy
86,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
50 Ways to Rewire Your Anxious Brain - Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
Catherine M Pittman; Maha Zayed Hoffman
Julkaisija: Tantor Audio (2023)
CD-äänilevy
78,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
Catherine M Pittman; Maha Z Hoffman
New Harbinger Publications (2023)
Kovakantinen kirja
27,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Rewire Your OCD Brain
Catherine M Pittman; William Youngs
New Harbinger Publications (2021)
Kovakantinen kirja
28,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Rewire Your Anxious Brain
Catherine M Pittman; Elizabeth Karle
New Harbinger Publications (2015)
Kovakantinen kirja
28,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju
Catherine M. Pittman; Maha Zayed Hoffman
ERSEN (2024)
27,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Intrusive Thoughts Toolkit - Quick Relief for Obsessive, Unwanted, or Disturbing Thoughts
Jon Hershfield; Tom Corboy; Sally M. Winston; Martin N. Seif; Catherine M Pittman
New Harbinger Publications (2023)
Pehmeäkantinen kirja
16,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
50 Ways to Rewire Your Anxious Brain - Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
14,50 €
New Harbinger Publications
Sivumäärä: 192 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 25.01.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Do you struggle with anxiety? Has it taken over your life or affected your relationships? Do you feel like chronic worry and rumination are holding you back from being your best, achieving your goals, or just enjoying your day-to-day life? Get a crash course in neuroscience with this slimmed down guide-full of the actionable tools you need to face anxiety head on.

In this practical yet powerful guide, psychologist and neuroscience expert Catherine Pittman-author of Rewire Your Anxious Brain-introduces 50 new ways to work with your brain's neural connections to find lasting, effective relief from your worst anxiety symptoms. The chapters of this book can be used in any order, as needed, to give you the information you need to act now, whether you're at home or on the go. Also included are quick skills to help you soothe an anxious or stressed-out brain through physical movement, identify what you care about, and banish toxic thinking before it leads to rumination.

The brain is a powerful tool, and the more you work to change the way you respond to fear, the more resilient you will become. Using the practical and proven-effective techniques in this book, you will literally "rewire" the brain processes at the root of your fears!

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
50 Ways to Rewire Your Anxious Brain - Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calmzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781648481789
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste