Caroline Oliver; Mike Conduff; Susan Edsall; Carol Gabanna; Randee Loucks; Denise Paszkiewicz; Catherine Raso; Lin Stier John Wiley & Sons Inc (1999) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja
E. Caroline Wylie; Arlen R. Gullickson; Katharine E. Cummings; Paula E. Egelson; Lindsay Akers Noakes; Kelley M. Norman; Sally A Corwin (2012) Saatavuus: Tilaustuote Ladattava julkaisu
Felix Baumann; Susanne Bentlage; Caroline Bertomeu Sallay; Susanne Bravo; Johanna Fey; Marco García; Melanie Hohmann; Mar Buchner, C.C. Verlag (2018) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja
David Dowling; Roger Hadgraft; Anna Carew; Tim McCarthy; Doug Hargreaves; Caroline Baillie; Sally Male John Wiley & Sons Australia Ltd (2019) Saatavuus: Hankintapalvelu Pehmeäkantinen kirja
Visum förlag Sivumäärä: 120 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Julkaisuvuosi: 2022, 25.08.2022 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
Om du tänker på att yttre händelser ger upphov till en inre stress i ditt eget huvud. Känner du igen i det? Tycker du att det stämmer? Ledande fråga vi vet. Men det är inte så enkelt att vi bara kan skylla på att yttre händelser gör oss stressade. Vi skapar också en inre stress i vår egen hjärna. I boken beskriver vi tydligt för dig hur denna inre process fungerar. Vi ger dig också fyra stycken verktyg, ”fyra sprutor”, som du kan använda för att dämpa din inre stress. En fråga till: När du tänker på yttre händelser, håller du med om att dessa ofta är svåra att påverka. Det händer saker oavsett om vi bett om det eller ej. Den inre stressen kan du och jag däremot alltid påverka. Förutsatt att vi vet hur vi ska göra. Välkommen att ta makten över din egen oro och stress.