Kip Parker; Brandon Williams; Jared Tarbell; Mary Ann Tan; Fay Rhodes; Keith Peters; Connor McDonald; Ty Lettau; Prudenc APress (2004) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja
Brandon Williams; Jared Tarbell; Paul Prudence; Keith Peters; Ty Lettau; Danny Franzreb; Jim Armstrong; JD Hooge APress (2003) Saatavuus: Tilaustuote Pehmeäkantinen kirja
Edwidge Danticat; Nathaniel Peters; Philip Britts; Susannah Heschel; Eugene F Rivers III; Brandon M Terry; Gary Dorrien Plough Publishing House (2018) Saatavuus: Hankintapalvelu Pehmeäkantinen kirja
Taastage hea uni programmi abil, mis keskendub unetuse põhjustele ja nende lahendustele ning teeb lõpu voodis vähkremisele.
Kroonilise unetuse alla kannatajatele või stressirohkel ajal uinumisega kimpus inimestele pakub „Unetusest uneni“ tööriistu, mis aitavad tagada hea öise puhkuse.
Kui lammaste lugemine ei aita, on aeg leida oma uneprobleemile lahendus, mis ka tegelikult toimib. Olenemata sellest, kas pistate rahutu unega rinda esimest korda või on unetus krooniline, siit raamatust leiate ravimivaba uneabi.
Viimastele uneuuringutele ja dr Petersi laialdastele kliinilistele kogemustele tuginev kuuenädalane kognitiiv-käitumusliku teraapia programm õpetab tundma une olemust ja unetuse vallandajaid. Selle praktilise tööraamatu nutikate küsimuste ja põhjalike harjutuste abil õpite kujundama püsivaid tervislikke uneharjumusi ning saavutatut kindla plaani abil kinnistama.
