SULJE VALIKKO

avaa valikko

Ben Stein | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 349 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Worrying Is Optional - Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
Ben Eckstein; Lisa W. Coyne
New Harbinger Publications (2023)
Pehmeäkantinen kirja
17,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Renegade Rule
Ben Kahn; Rachel Silverstein
Dark Horse Comics (2021)
Pehmeäkantinen kirja
18,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
How to Ruin Your Life
Ben Stein
HAY HOUSE (2002)
Kovakantinen kirja
40,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yes, You Can Time the Market!
Ben Stein; Phil DeMuth
John Wiley & Sons Inc (2003)
Kovakantinen kirja
32,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
How To Ruin Your Financial Life
Ben Stein
Hay House Inc (2004)
Kovakantinen kirja
43,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Can America Survive
Ben Stein; Phil Demuth
Hay House (2004)
Kovakantinen kirja
56,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yes, You Can Be a Successful Income Investor!
Ben Stein; Phil DeMuth; Benjamin Stein
HAY HOUSE (2005)
Kovakantinen kirja
61,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yes, You Can be a Successful Income Investor!
Ben Stein
Hay House Inc (2005)
Kovakantinen kirja
43,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
How to Ruin Your Life
Ben Stein
Susan Dawn Spiritual Connections (2005)
Pehmeäkantinen kirja
26,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yes, You Can Still Retire Comfortably!
Ben Stein
Hay House (2006)
Pehmeäkantinen kirja
18,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
26 Steps to Succeed in Hollywood - ...or Any Other Business
Ben Stein; Al Burton
Hay House Inc (2006)
Kovakantinen kirja
44,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yes, You Can Get a Financial Life!: Your Lifetime Guide to Financial Planning
Ben Stein; Phil DeMuth
HAY HOUSE (2006)
Kovakantinen kirja
62,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Endocrine System at a Glance
Ben Greenstein; Diana Wood
Wiley-Blackwell (2006)
Pehmeäkantinen kirja
31,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Concise Clinical Pharmacology
Ben Greenstein; Adam Greenstein
Pharmaceutical Press (2006)
Pehmeäkantinen kirja
30,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Real Stars: In Today's America, Who Are the True Heroes?
Ben Stein
Hay House (2007)
Kovakantinen kirja
42,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yes, You Can Supercharge Your Portfolio! - Six Steps for Investing Success in the 21st Century
Ben Stein; Phil Demuth
Hay House (2008)
Kovakantinen kirja
58,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
How to ruin your life
Ben Stein
Schwarzkopf + Schwarzkopf (2007)
Kovakantinen kirja
33,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Yes, You Can Get a Financial Life!
Ben Stein; Phil Demuth
Hay House (2008)
Pehmeäkantinen kirja
17,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
How to Ruin the United States of America
Ben Stein; Phil DeMuth
HAY HOUSE (2008)
Kovakantinen kirja
46,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Working with Images Paperback with CD-ROM: A Resource Book for the Language Classroom
Ben Goldstein
Cambridge University Press (2008)
Moniviestin
50,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Worrying Is Optional - Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
17,50 €
New Harbinger Publications
Sivumäärä: 168 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 28.12.2023 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
We live in an increasingly uncertain world, and if you struggle with worry, you aren't alone. You should also know that there's nothing wrong with worry. Worry happens to all of us-and it can even be helpful at times. But excessive worrying-the kind that keeps us up at night, interferes with our thinking during the day, and hijacks our ability to make decisions-is a big, big problem. The good news is that, while worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety.

With help from this upbeat guide, you'll learn to build your own customizable, anti-worrying toolbox using skills and strategies from metacognitive therapy, acceptance and commitment therapy (ACT), and cognitive behavioural therapy (CBT). You'll discover the science behind why you worry, and how to put the brakes on unhelpful rumination and anxious thoughts-before they kick your worry and anxiety into high gear.

With this go-to guide, you will:

- Gain a better understanding of worry
- Learn why worry happens
- Know when to draw the line at disruptive worrying
- Challenge perfectionism and accept uncertainty

There's no one-size-fits-all treatment for anxiety and worry, but by assembling an arsenal of tools, skills, and strategies, excessive worry can be managed effectively. This book will help you get started now.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-5 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Worrying Is Optional - Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuckzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781648482144
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste