SULJE VALIKKO

avaa valikko

Anna Ă berg | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 2324 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Opas vagushermon parantavaan voimaan
Stanley Rosenberg; Sanna Lönnfors (suom.)
Viisas Elämä Oy (2021)
Pehmeäkantinen kirja
33,90 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Oivaltaja 1b
Hanna-Kaisa Rautio; Maria Salminen; Henna Stenberg; Hanna-Reeta Vehmas; Minna Eriksson (kuv.); Ilari Gröhn (kuv.)
Kustannusosakeyhtiö Otava (2024)
Pehmeäkantinen kirja
33,40 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Oivaltaja 1a
Hanna-Kaisa Rautio; Maria Salminen; Henna Stenberg; Hanna-Reeta Vehmas; Minna Eriksson (kuv.)
Kustannusosakeyhtiö Otava (2024)
Pehmeäkantinen kirja
33,40 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Oivaltaja 2a
Hanna-Kaisa Rautio; Maria Salminen; Henna Stenberg; Hanna-Reeta Vehmas; Minna Eriksson (kuv.); Ilari Gröhn (kuv.)
Kustannusosakeyhtiö Otava (2024)
Pehmeäkantinen kirja
33,40 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Oivaltaja 2b
Hanna-Kaisa Rautio; Maria Salminen; Henna Stenberg; Hanna-Reeta Vehmas; Minna Eriksson (kuv.); Ilari Gröhn (kuv.)
Kustannusosakeyhtiö Otava (2024)
Pehmeäkantinen kirja
33,40 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kangastus
Camilla Läckberg; Henrik Fexeus; Tuulia Vihanto (suom.); Hanna Arvonen (suom.)
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Kovakantinen kirja
31,90 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Elo Ihminen tehtävät
Heikki Arponen; Ulla Haapanen; Tiina Häggström-Nikkola; Sanna Jortikka; Matti Leinonen; Teuvo Nyberg; Lassi Kaikkonen (kuv.); Jo
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Pehmeäkantinen kirja
21,00 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Elo Ihminen
Heikki Arponen; Ulla Haapanen; Tiina Häggström; Sanna Jortikka; Matti Leinonen; Teuvo Nyberg; Lassi Kaikkonen (kuv.); Jorma Happ
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Pehmeäkantinen kirja
38,70 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Elo Elämä tehtävät
Heikki Arponen; Tiina Häggström; Sanna Jortikka; Matti Leinonen; Teuvo Nyberg; Lassi Kaikkonen (kuv.)
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Pehmeäkantinen kirja
21,00 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Palvelumuotoilun bisneskirja
Mikko Koivisto; Johanna Säynäjäkangas; Sofia Forsberg
Alma Insights (2019)
Kovakantinen kirja
33,30 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Elo Metsä tehtävät
Heikki Arponen; Ulla Haapanen; Tiina Häggström-Nikkola; Sanna Jortikka; Matti Leinonen; Teuvo Nyberg
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Pehmeäkantinen kirja
21,00 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Oivaltaja 2b E
Tuula Lassila; Hanna-Kaisa Luukkonen; Pauliina Rantavuori; Henna Stenberg; Maria Salminen; Hanna-Reeta Vehmas; Minna Eriksson (k
Kustannusosakeyhtiö Otava (2024)
Pehmeäkantinen kirja
33,40 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tutkimusmatka 5 Tehtäväkirja
Martti Heinonen; Sanna Jortikka; Jukka Kohtamäki; Mikko Korhonen; Outi Kuusela; Aulikki Laine; Teuvo Nyberg; Matti Palosaari; Ka
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Pehmeäkantinen kirja
44,00 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Elo Elämä
Heikki Arponen; Tiina Häggström-Nikkola; Sanna Jortikka; Matti Leinonen; Teuvo Nyberg
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Pehmeäkantinen kirja
38,70 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Elo Metsä
Heikki Arponen; Ulla Haapanen; Tiina Häggström; Sanna Jortikka; Matti Leinonen; Teuvo Nyberg
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Pehmeäkantinen kirja
38,70 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Oivaltaja 2a E
Tuula Lassila; Pauliina Rantavuori; Hanna-Kaisa Rautio; Henna Stenberg; Minna Eriksson (kuv.); Ilari Gröhn (kuv.)
Kustannusosakeyhtiö Otava (2024)
Pehmeäkantinen kirja
33,40 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tutkimusmatka 5 Ympäristöoppi
Martti Heinonen; Sanna Jortikka; Jukka Kohtamäki; Mikko Korhonen; Outi Kuusela; Aulikki Laine; Teuvo Nyberg; Matti Palosaari; Vä
Kustannusosakeyhtiö Otava (2023)
Pehmeäkantinen kirja
65,40 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Laban och Labolina letar efter former
Inger Sandberg; Cecilia Bross; Lasse Sandberg (ill.); Hanna Strömberg (ill.)
Rabén & Sjögren (2024)
Kovakantinen kirja
12,90 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Laban och Labolina räknar
Inger Sandberg; Cecilia Bross; Lasse Sandberg (ill.); Hanna Strömberg (ill.)
Rabén & Sjögren (2024)
Kovakantinen kirja
12,90 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Sveket
Hanna Lindberg
Norstedts (2024)
Kovakantinen kirja
30,90 €
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Opas vagushermon parantavaan voimaan
33,90 €
Viisas Elämä Oy
Sivumäärä: 336 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: Lisäpainos 2022
Julkaisuvuosi: 2021 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Kehosi salainen ase sairauksia ja henkistä rasitusta vastaan.

Haluaisitko oppia äärimmäisen helppoja mutta myös tehokkaita keinoja vähentää stressiä? Stanley Rosenberg kannustaa lukijaansa valjastamaan kehossa uinuvat voimavarat aivojen vagushermon avulla, jonka keskeisin tehtävä on rauhoittaa elimistöä ja suojata sitä ahdistukselta. Kiivaassa elämäntahdissa moni uupuu: palautumiseen ei vain jää riittävästi aikaa. Kun autonomisen hermoston tasapaino valvetilan ja levon välillä horjuu, alamme väistämättä oireilla tavalla tai toisella. Miten tämä epätasapaino on korjattavissa?

Käytännöllinen ja kiehtova opas kertoo, miten vagushermon voi “herättää” itse lempeillä hengitys- ja rentoutusharjoituksilla. Kun kuormittumisen tunne kevenee, kehosi luontainen kyky parantaa itseään vahvistuu – ja sydän ja mielikin voivat paremmin.

Stanley Rosenbergilla on yli kolmenkymmenen vuoden kokemus kraniosakraaliterapiasta. Hän on perehtynyt laajasti hermoston rooliin ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja kehoon, mieleen ja tunteisiin liittyvien häiriöiden hoitomuotojen kehittämiseen.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISĂ„Ă„ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 11.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Opas vagushermon parantavaan voimaanzoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste