SULJE VALIKKO

avaa valikko

ARDEN | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 15222 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



The Secret Language of the Body - Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind
Jennifer Mann; Karden Rabin
HarperCollins Publishers (2024)
Pehmeäkantinen kirja
18,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Kew Gardener's Guide to Growing Orchids
Philip Seaton; ROYAL BOTANIC GARDENS KEW
Frances Lincoln Publishers Ltd (2020)
Kovakantinen kirja
17,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Warm Hands of Ghosts - the sweeping new novel from the international bestselling author
Katherine Arden
Cornerstone (2024)
Kovakantinen kirja
19,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ghosts of a Holy War - The 1929 Massacre in Palestine That Ignited the Arab-Israeli Conflict
Yardena Schwartz
Union Square & Co. (2024)
Kovakantinen kirja
23,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Winter of the Witch
Katherine Arden
Random House UK Ltd (2019)
Pehmeäkantinen kirja
11,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mis'ry And The.. -ltd- (cd)
Jack Teagarden
Julkaisija: Essential Jazz Classics (2020)
CD-levy
14,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The garden (cd)
Hanging Garden
Julkaisija: Agonia Records (2023)
CD-levy
19,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Girl in The Tower
Katherine Arden
Random House UK Ltd (2018)
Pehmeäkantinen kirja
11,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tähdet – Moderni opas astrologiaan
Juliana McCarthy; Alejandro Cardenas (kuv.); Adile Sevimli (käänt.)
Kosmos (2022)
Kovakantinen kirja
29,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Small Spaces
Katherine Arden
Penguin Random House LLC (2019)
Pehmeäkantinen kirja
8,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Djupt vatten
Katherine Arden; Anna Thuresson (övers.)
Lilla Piratförlaget (2021)
Kovakantinen kirja
12,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Poetic Operations - Trans of Color Art in Digital Media
micha cárdenas
Duke University Press (2022)
Pehmeäkantinen kirja
26,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Small Spaces
Katherine Arden
Penguin Random House LLC (2018)
Kovakantinen kirja
16,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Decoded - The Science Behind Why We Buy
Phil Barden
John Wiley & Sons Inc (2022)
Pehmeäkantinen kirja
19,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Curate - Inspiration for an Individual Home
Lynda Gardener; Ali Heath
Octopus Publishing Group (2021)
Kovakantinen kirja
30,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Genetic Lottery - Why DNA Matters for Social Equality
Kathryn Paige Harden
Princeton University Press (2021)
Kovakantinen kirja
33,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Skeleton lake (cd)
Hanging Garden
Julkaisija: Lifeforce (2021)
CD-levy
19,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Genetic Lottery - Why DNA Matters for Social Equality
Kathryn Paige Harden
Princeton University Press (2022)
Pehmeäkantinen kirja
22,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
En resa genom krigets Ukraina : ett krigsreportage från våren 2022
Cyril Hellman; Cyril Hellman (fotog.); Geir Angell Øygarden (fotog.)
Stevali Fakta (2022)
Kovakantinen kirja
15,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
An Introduction to R - Data Analysis and Visualization
Mark Gardener
Pelagic Publishing (2023)
Kovakantinen kirja
131,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Secret Language of the Body - Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mind
18,50 €
HarperCollins Publishers
Sivumäärä: 340 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 23.05.2024 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
'Inspiring, refreshing and practical' Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score



The new essential self-healing bible – a revolutionary body-first guide to regulating your nervous system, curing long-term pain and healing from trauma for good.




Anxious, burnt out, tired, overthinking, angry, shutting down, disassociating, procrastinating, people-pleasing, physical pain, chronic unexplained symptoms. If you’re stuck, we can help.




Many of us have heard of nervous system dysregulation – but what does it actually mean, and what can we do about it? The Secret Language of the Body is your essential guide for moving out of survival mode, and healing your mind and body.


When a person is burdened by stress, anxiety and trauma, their nervous system adapts to help keep them alive in the short term, but can trap them in survival mode long-term, with detrimental effects. This is the state of nervous system dysregulation. Our autonomic nervous system is responsible for the constant yet subconscious communication between our brain and body, using a secret language that we urgently need to understand. Mind and body practitioners Jennifer Mann and Karden Rabin outline the three essential steps for resolving nervous system dysregulation:


• Become aware of dysregulated body response and why they happen


• Interrupt these responses


• Redesign them into helpful reactions


Exploring the science and triggers behind nervous system dysregulation and polyvagal theory, and including a comprehensive manual of cognitive, somatic, developmental and vagus nerve-based practices, this book will teach you exactly how to create meaningful and positive changes in your mind and body today. This is your moment to awaken the vast potential hidden within yourself, become fluent in your body’s inner dialogue and truly heal.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
The Secret Language of the Body - Regulate Your Nervous System, Heal Your Body, Free Your Mindzoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste