ANNE NICHOLLS | Akateeminen Kirjakauppa

En blomstrande kärleksrelation är ingen omöjlighet om du känner till knepen! Håll kärleken vid liv är en bok för alla som tröttnat på relationer som går snett. Den vänder sig både till singlar som söker en partner och par som vill få sin relation att fungera. Med mångårig erfarenhet som psykoterapeut presenterar Anne Nicholls en verktygslåda för ett tillfredsställande kärleksliv.     Metoden är enkel och konkret. Det handlar om att svara på frågor som rör en själv, partnern och tvåsamheten. Vad vill jag? Vilken partner vill jag ha? Och hur lever man i en relation? Boken består av tre delar. I den första handlar det om att identifiera sina behov och föreställningar kring kärlek. Att vara trygg i sig själv är förutsättningen för att kunna uppnå det man vill i en relation.     I del två visar hon hur man identifierar olika typer av personer. Små signaler och tecken ger vägledning om det är rätt person man har träffat. Allt detta hjälper en att bryta gamla vanor av typen jag faller alltid för svåra män, som i stället kan ersättas med nya positiva mönster. Här får man också råd inför dejten.     Sista delen ägnas dem som lever i stadiga relationer. Här kan man lära sig hur man visar ömsesidig respekt, hur viktigt det är att sätta gränser och att ge bevis för sin kärlek. Destruktivt grälande handlar ofta om bristande kommunikation och råd ges om hur man undviker de värsta fallgroparna.     Det hela är skrivet i en lättsam ton och råden varvas med exempel från författarens arbete som samtalsterapeut. Nicholls delar med sig av sina insikter som en vän till en vän. Hon tröstar och uppmuntrar. Dessutom slår hon hål på myten om den enda sanna kärleken. Riktig kärlek är här och nu och innebär acceptans, vilket är något annat än ett om bara-tänkande. Framförallt betonar hon att man är två i en relation. I en sund relation kan båda växa och samtidigt vara nära varandra. Ann Nicholls arbetar sedan tjugo år tillbaka som psykoterapeut. Hon driver en klinik där hon tar emot klienter som behöver vägledning i sina relationer.