MIELEKKÄÄSTI IRTI MASENNUKSESTA : TIETOISEN LÄSNÄOLON MENETELMÄ (KIRJA+CD) Tekijä: Mark Williams; John Teasdale; Segal & Zindel Kustantaja: Basam Books Oy (2009) Tuotetunnus: 9789525534986

Päivämäärä:	17.11.2014
Arvosana:
Otsikko:	Työkalut masennuksen voittamiseen ja sen kanssa elämiseen
Arvostelu:	Kuten otsikkoki antaa ymmärtää, niin kirja ja mukana tuleva levy antavat todella hyvät työkalut ja mahdollisuuden masennuksen nujertamiseen. Teksti on mielenkiintoista, helppoa ymmärtää ja toisinaan tuntui, kuin olisin lukenut omaa elämänkertaa. Jo kirjaa lukiessani tuli vahvempi,itsevarmempi ja parempi olo. Todella hyvä hankinta ja lisäapu itsehoitoon, lääkinnällisen hoidon lisäksi. Suosittelen varsinkin hekilöille, jotka eivät vielä saa lääkinnällistä hoitoa, tai eivät sitä halua. Todella paljon vastinetta rahallesi.

Päivämäärä:	11.12.2013
Arvosana:
Otsikko:	Hyviä ohjeita
Arvostelu:	lievän tai keskivaikean masennuksen hoitoon. Ihan vakavaan masennukseen kirjan ohjeet eivät varmasti riitä. Ihmisellä tulee olla halua itsensä parantamiseen, jotta hyötyy tästä teoksesta.

Päivämäärä:	16.09.2014
Arvosana:
Otsikko:	Mielekkäästi irti masennuksesta tietoisen läsänolon menetelmälllä
Arvostelu:	Jokaiselle sopiva. Loistava rentoutus- jooga- ja tietoisuustaito-cd mukana.