HUIPULLE! HENKINEN VALMENTAUTUMINEN URHEILUSSA Tekijä: CHRISTINA FORSSELL Kustantaja: Tietosanoma oy (2012) Tuotetunnus: 9789518853520

Päivämäärä:	17.03.2014
Arvosana:
Otsikko:	Loistava kirja muillekin kuin urheilijoille
Arvostelu:	Kirja tuo konkreettisesti esiin henkisten voimavarojen merkityksen sekä urheilussa että arkielämän tilanteissa. Kirjan teemaa viedään eteenpäin pala palalta; ensin kuvataan henkisten voimavarojen rakennetta ja sitten rakenteen osiin syvennytään tarkemmin. Tekstin lomaan liitetyt urheilijoiden omakohtaiset tarinat tuovat kaivattua konkretiaa kirjassa käsiteltäville asioille. Vaikka kirjan esimerkkihenkilöt ovatkin urheilijoita, ja asioita käsitellään urheilun lähtökohdista, kirja tarjoaa loistavan oppaan kaikille itsensä kehittämisestä kiinnostuneille ihmisille. Oman minäperustan selventäminen ja keskittymiskyvyn sekä itseluottamuksen vahvistaminen ovat esimerkkejä asioista, joihin muidenkin kuin urheilijoiden kannattaisi välillä panostaa.

Päivämäärä:	16.09.2014
Arvosana:
Otsikko:	Ihanaa konkretiaa!
Arvostelu:	Vihdoinkin kirja, joka antaa konkreettisia avaimia ensinnäkin asian ymmärtämiseksi, mutta ennen kaikkea harjoitteluun! Niin usein liikutaan tässä aihepiirissä tasolla sinun pitää valmentautua myös henkisesti , mutta ei kuitenkaan kerrota ihan oikeasti MITEN.