Tekijä: Kirsi Valasti; Anna Takala
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2011)
Tuotetunnus: 9789511247203
| NAISEN TREENIKIRJA Tekijä: Kirsi Valasti; Anna Takala Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Otava (2011) Tuotetunnus: 9789511247203 |
| Päivämäärä: | 14.04.2014 |
| Arvosana: | |
| Otsikko: | Suosittelen! |
| Arvostelu: | Loistava tietopakkaus naisen koko elinkaaren ajalta, millaista liikuntaa minkäkin ikäisenä olisi kannattavaa harrastaa ja miksi. Myös raskausaika otettu huomioon. Oli hienoa lukea sykkeestä ja ravitsemuksesta sekä lihashuollosta. Motivoiva opus! |