SATU SILVO & SILVOPLEE Tekijä: Virpi Melleri; Satu Silvo; Pia Inberg (valokuv.) Kustantaja: WSOY (2016) Tuotetunnus: 9789510418871

Päivämäärä:	06.02.2017
Arvosana:
Otsikko:	Silvoplee
Arvostelu:	Aivan ihana kirja kasvisruuan ystävälle! Olen hurahtanut yli vuosi sitten kasvisruokiin. Syön kyllä kalaa ja kanaa, mutta muuten hyvin kasvispitoisia ruokia. Siemenet ja pähkinät lisänä sekä öljyt ja ruisleipä. Sain kirjasta paljon tietoa ja hyviä reseptejä. Kuka tietää, jos innostun täysin vegaaniksi ryhtymistä. Oloni on vuoden sisällä kohentunut huomattavasti. Kaikki veriarvot hyvät ja nukun hyvin ja verenpaine on pysynyt kurissa. Suosittelen kirjaa luettavaksi. Siitä saa pontta terveeseen ja monipuoliseen ruokavalioon. Todellinen tietopankki!