Becoming a Supple Leopard: The Ultimate Guide to Resolving Pain, Preventing Injury, and Optimizing Athletic PerformanceBECOMING A SUPPLE LEOPARD: THE ULTIMATE GUIDE TO RESOLVING PAIN, PREVENTING INJURY, AND OPTIMIZING ATHLETIC PERFORMANCE
Tekijä: Starrett, Kelly; Cordoza, Glen
Kustantaja: VICTORY BELT PUB (2013)
Tuotetunnus: 9781936608584


Päivämäärä:19.12.2013
Arvosana:
Otsikko:Liikkujan perusteos
Arvostelu:Jokaisen liikuntaa harastavan pitäisi lukea tämä ajatuksella läpi. Ei sitä viisasten kiveä tämänkään sivuilta löydy, mutta runsaasti vinkkejä joilla voi parantaa liikkumisensa laatua ja ennaltaehkäistä esimerkiksi polvi- ja selkävaivoja.

Pelkkää asiaa, ei jenkkihömppää kuten nimestä voisi luulla.