BECOMING A SUPPLE LEOPARD: THE ULTIMATE GUIDE TO RESOLVING PAIN, PREVENTING INJURY, AND OPTIMIZING ATHLETIC PERFORMANCE Tekijä: Starrett, Kelly; Cordoza, Glen Kustantaja: VICTORY BELT PUB (2013) Tuotetunnus: 9781936608584 |
Päivämäärä: | 19.12.2013 |
Arvosana: | |
Otsikko: | Liikkujan perusteos |
Arvostelu: | Jokaisen liikuntaa harastavan pitäisi lukea tämä ajatuksella läpi. Ei sitä viisasten kiveä tämänkään sivuilta löydy, mutta runsaasti vinkkejä joilla voi parantaa liikkumisensa laatua ja ennaltaehkäistä esimerkiksi polvi- ja selkävaivoja.
Pelkkää asiaa, ei jenkkihömppää kuten nimestä voisi luulla. |