Känner du dig utmattad, är du alltid trött och saknar energi? Vill du känna dig gladare? Då är den här boken för dig. Själv har jag varit inne i den berömda väggen, inte bara en utan två gånger. Min resa startade när jag gick in i väggen 2015. Det enda jag gjorde i flera veckor, var att ligga i sängen eller soffan hela dagen, jag ville bara att den skulle ta slut, så att jag fick lägga mig i sängen igen. Jag ville inte att det skulle vara så här, men visste inte vad jag skulle göra. Jag insåg att den enda personen som kunde göra något åt det, var jag själv, ingen annan.

Som tur var hittade jag en massa nycklar och tekniker som jag började använda mig av. På endast 30 dagar förändrade jag mitt liv från att bara vilja sova, till att tycka att dagarna var för korta för att hinna med allt jag ville göra. Och nu vill jag hjälpa dig att utnyttja dessa nycklar. Vissa är lättare, andra är svårare. Naturligtvis behöver du inte använda alla 17 nycklarna, utan välj bara de som passar ditt liv just nu.